KETOREM – MIX PENTRU PANDIȘPAN – 225 g
33.14 lei
Pentru o tavă de chec, un blat de tort sau pandișpan cu fructe
FĂRĂ COLORANȚI SAU CONSERVANȚI
BOGAT ÎN PROTEINE
BOGAT ÎN FIBRE
ÎNDULCIT NATURAL CU GREEN SUGAR PREMIUM
O rețetă versatilă, ușor de pregătit acasă, cu un conținut redus de carbohidrați, dar bogat în proteine. Poate fi pregătită și sub formă de pandișpan sau blat de tort.
Ingrediente: Făină de migdale, Green Sugar Premium*, izolat proteic de zer, praf de copt, albuș de ou pudră, pudră psyllium, coajă de lămâie deshidratată, aromă naturală de vanilie bourbon, pudră de lămâie.
*Green Sugar Premium (amestec din extract de înaltă puritate din frunze de Stevia Rebaudiana şi Eritritol) este un îndulcitor 100% natural, cu ZERO calorii şi ZERO indice glicemic
| VALORI NUTRIȚIONALE / 100 g produs | |
| Valoare energetică | 1695.66 KJ 405.66 Kcal |
| Grăsimi din care acizi grași saturați | 28.62 2.14 |
| Carbohidrați din care zaharuri | 11.52 2.75 |
| Proteine | 20.80 |
| Fibre | 7.44 |
| Sare | 0.00 |
Consumul excesiv poate avea efect laxativ.
A se păstra la loc uscat și răcoros.
PREPARARE
Ai nevoie de: 5 ouă la temperatura camerei, 60 ml ulei.
Opțional: zeamă de lămâie
Rețetă:
Încălzește cuptorul la 170º C.
Separă albușurile de gălbenușuri.
Într-un bol, cu ajutorul unui mixer, bate albușurile cu un praf de sare, până când devin spumă.
Separat, amestecă gălbenușurile cu uleiul, apoi adaugă-le treptat peste albușuri.
Opțional: Pentru chec cu lămâie poți adăuga zeama de la o lămâie pentru extra-aromă.
Adaugă Mixul pentru Pandișpan și amestecă, folosind mișcări ușoare, până când acesta se omogenizează.
Toarnă aluatul în tavă dă-l la cuptor pentru 30-35 minute, apoi lasă-l la temperat.
| VALORI NUTRIȚIONALE / porție (12 porții/rețetă) | |
| Valoare energetică | 638.91 KJ 152.85 Kcal |
| Grăsimi din care acizi grași saturați | 12.55 0.40 |
| Carbohidrați din care zaharuri | 2.50 0.55 |
| Proteine | 6.78 |
| Fibre | 1.40 |
| Sare | 0.00 |
